¡Hace mucho que no escribo! He tenido
mucho trabajo, lo siento por dejar tan abandonado el blog! U.U
Hoy les quiero hablar sobre una
de mis cosas favoritas de la vida: El té. No soy experta en té pero lo disfruto
mucho, por eso me defino como amante del té <3. Comencé a tomar té cuando
tenía aproximadamente 10 años, antes mi mamá solo me dejaba tomar leche, por el tema del
crecimiento y fortalecimiento de los huesos. Nunca me ha gustado el café, lo
encuentro muy amargo, y es que soy de un gusto más bien dulce. En la universidad mi pasión por el té aumento,
empecé a probar nuevos tipos y sabores,
entre mis favoritos se destacaban el Earl Gray (té negro con bergamota) y el Darjeeling
(té negro de la India, suave y de sabor dulce).
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| Algunos de mis tecitos <3 |
Durante este verano, algo rompió
mi corazón de TeaLover, por un pérdida de esmalte me tuve que realizar un
tratamiento dental de recubrimiento, y el dentista me dio una advertencia: “no
puedes fumar (bueno, yo no fumo =P) ni consumir en grandes cantidades, café,
coca-cola, ni té”. Me explicó que el recubrimiento dental se mancha con mayor
facilidad que el esmalte natural de los dientes, y si no hacía caso de su
recomendación tendría que realizarme el tratamiento frecuentemente. Me quería
morir! No quería abandonar el té.
Finalmente no lo abandoné pero hice un cambio
en su consumo, me cambie 100% al té verde, pues contiene una menor cantidad de
cafeína (el té blanco mucho menos) y
posee una gran cantidad de beneficios a la salud, entre los que se destacan: su
poder antioxidante, disminución del colesterol y de la grasa, su efecto diurético
y broncodilatador, refuerza el sistema inmunitario, incluso posee flúor que protege
el esmalte dental y ayuda a prevenir las caries!.Sé que el té verde igual puede
manchar los dientes, pero confío en que lo haga en menor medida que el té
negro. No puedo dejar el té, lo amo <3. Actualmente consumo mucho té verde
con infusiones de menta y frutos rojos.
Acá les dejo una imagen en donde
se pueden ver los múltiples beneficios del té verde a la salud.
¿Les gusta el té? ¿Cuáles son sus
tipos favoritos?
